3年に1度・12時間耐久・山岳訓練

【ルートと獲得標高(難易度★)】

A ★下塩尻ルート 往復で±220m

B ★★★大沢ルート 往復で±520m

C ★★★兎峰ルート 往復で±600m

D ★★魚ノ沢ルート 往復で±480m

E ★★秋和ルート 往復で±530m

F ★★生塚ルート 往復で±430m

G ★★緑ヶ丘ルート 往復で±550m

H ★★★牛首ルート 往復で±600m

I ★白蛇ルート 往復で±250m

J ★★四十八曲ルート 往復で±340m

K ★★表参道 往復で±580m

L ★裏参道 往復で±350m

M ★★★太郎山虚空蔵山縦走路 往復で±1000m

N ★アプローチ道 往復で±50m


【レベル別 推奨コース】

■かたつむりコース(±1320m)

  J+K+L+N

■かめさんコース(±2540m)

  A+J+K+L+M+N

■うさぎさんコース(±3670m)

  A+C+E+J+K+L+M+N

■かもしかコース(±4650m)

  A+C+E+F+G+J+K+L+M+N

■猿飛佐助コース(±5500m)

  A+C+E+F+G+H+I+J+K+L+M+N

■猿飛佐助もびっくりコース(±6500m)

   A~N全コース制覇


※どんなルートを組み合わせてもOKです。